Sortida per muntanya i ja faig aquesta setmana un acumulat de 31 km en dues sortides i encara tinc l'entrenament del dissabte "entrenament per la cursa de la vall del congost" i espero acabar amb esmorçar de forquilla i ganivet.
Els números de la sortida d'avui:
Distància: 13.86 km
Temps: 01:31:25
min/Km: 6:36 km/h
Durant la sortida m'he trobat a l'Alexia de corredors.cat, que porta una progressió molt bona, passejant un gos.
Ara que he treballat una mica més amb el Sport Track he aconseguit obtenir planols una mica més dignes, aquest és el de la ruta d'avui:
I ara 3 fotos que he fet de la zona:
Nota: Darrerament tinc més gana, no poc sortir sense un platan o quelcom per menjar a les rutes que faig. Suposo que es normal.
Entradas
0 comentarios:
Publicar un comentario