Uns 46,78 km amb un ritme de 5:22. He fet 3 sortides, 2 de gairabé 20 km i 1 de 6. Com sempre comento he de reparti una mica més les sortides però es complicat jejeje i bé això hem d'afegir 28 km de bici estàtica i la resta de dies que no faig entrenaments 30 minuts d'abdominals.
Publicado por david en 11:47
Junts, ens hem proposat aconseguir fer 100 kms. en menys de 36 hores. Aquest és el nostre Repte esportiu. I ho volem fer amb la vostra ajuda. Perqué aquest és també, i sobre tot, un Repte Solidari i un Repte que no és només nostre. Sentse tú, sense cada un de vosaltres, no ho podrem aconseguir. Només ho aconseguirem: NOSALTRES I TU, JUNTS PER UNA CAUSA.
Moltes gràcies pèr cada una de les vostres aportacions. Ho podeu fer aquí: https://trailwalker.intermonoxfam.org/ca/io_forms/donativo?equipo=1038
Entradas
0 comentarios:
Publicar un comentario