Entrenaments

Dilluns 19, 40x25 metres de natació, 21 minuts de bicicleta, 21 minuts d'el.liptica.

Dimarts 20, 01:30:00 de cursa a peu.

Dimecres 21, 01:00:00 de abdominals.

Dijous 22, 60x25 metres de natació, 30 minuts d'abdominals.

Divendres 23, 60x25 metres de natació, 21 minuts de bicicleta, 20 minuts d'abdominals.

Dissabte 24, De 17:00 a les 24:12 Trail de l'Emmona, uns 45 o 46 km per muntanya. Ho vaig deixar a l'avituallament de Gombrèn per problemes a les articulacions de les cames :(

Diumenge 25, 30 minuts d'abdominals.