Setmana 28 de febrer - 6 de març

Dilluns 28,
R 1 km.
30 minuts d'abdominals.

Dimarts 1,
R 58.01, 10.87 km a 5.20.

Dimecres 2,
R 53.14, 10.14 km a 5.14.

Dijous 3,
R 17.08, 3.48 km a 4.55.
30 minuts d'abdominals.


Divendres 4,
R 4 km.
R 52.51, 10.64 km a 4.58.

Dissabte 5,
R 2.10.41, 15.03 km, a 8.41.
R 35.06, 6.31 km a 5.34.
R 34.03, 6 km a 5.40.
R 6.15, 1.07 km a 5.51.

Diumenge 6,
B 2.20.08, 59.12 km, VelM 25.32, VelX 44.59.

Nota setmanal: S 0 km B 59.12 km R 68.54 km. Cap de setmana una mica dur, amb una mica mal al genoll diumenge.