Dilluns 7,
30 minuts d'abdominals.
R 6.04 km.
Dimarts 8,
R 9.12, 1.90 km a 4.50.
R 45.44, 7.99 km a 5.43.
Dimecres 9,
R 58.20, 10.64 km a 5.32.
Dijous 10,
R 58.36, 10.64 km a 5.30.
Divendres 11,
R 53.08, 9.82 km a 5.24.
Dissabte 12,
R 1.28.47, 10.90 km a 8.08.
Diumenge 13,
R 27.11, 5.13 km a 5.17.
R 48.13, 7.79 km a 6.11.
R 2.70 km.
R 1 km a 5.26.
R 35.04, 6.33 km a 5.32.
Nota setmanal: S 0 km B 0 km R 71.06 km.
Setmana 7 de març - 13 de març
13/3/11
Publicado por david en 12:47
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario