Setmana 7 de març - 13 de març


13/3/11

Dilluns 7,
30 minuts d'abdominals.
R 6.04 km.

Dimarts 8,
R 9.12, 1.90 km a 4.50.
R 45.44, 7.99 km a 5.43.

Dimecres 9,
R 58.20, 10.64 km a 5.32.

Dijous 10,
R 58.36, 10.64 km a 5.30.

Divendres 11,
R 53.08, 9.82 km a 5.24.

Dissabte 12,
R 1.28.47, 10.90 km a 8.08.

Diumenge 13,
R 27.11, 5.13 km a 5.17.
R 48.13, 7.79 km a 6.11.
R 2.70 km.
R 1 km a 5.26.
R 35.04, 6.33 km a 5.32.

Nota setmanal: S 0 km B 0 km R 71.06 km.

0 comentarios:

 
Contadores
Contadores Web