Dilluns 15 de març 40 minuts de bici,abdominals 1000 metres de natació
Dimecres 17 de març 1000 metres de natació i 7 km de running
Divendres 19 de març 1000 metres de natació i 30 minuts d'abdominals, 20 minuts de rem, 22 minut d'el.liptica.
Diumenge 21 de març Mijta de la Vall de Congost amb 3 hores i 30 minuts.
Entrenaments
22/3/10
Publicado por david en 3:27
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario