Setmana 13 de juny - 19 de juny

Dilluns 13,
R 58.59, 10.34 km a 5.42.
Dimarts 14,
R 15.36, 3 km.
20 minuts d'abdominals.
Dimecres 15,
20 minuts d'abdominals.
R 19.08, 3.54 km.
Dijous 16,
R 18.25, 3.25 km.
R 18.56, 3.55 km.
20 minuts d'abdominals.
Divendres 17,
20 minuts d'abdominals.
Dissabte 18,
S 41.13, 1.9 km.
B 3.57.38, 89.81 km.
R 1.52.27, 21 km.
Diumenge 19,
Nota setmanal: S 1.9 km B 89.81 km R 44.68 km.