Setmana 4 d'abril - 10 d'abril


10/4/11

Dilluns 4,
R 52.25, 9.89 km a 5.17.

Dimarts 5,
R 55.37, 10 km a 5.33.

Dimecres 6,
30 minuts d'abdominals
20 minuts de rodet.

Dijous 7,
R 29.48, 6.20km a 4.48.

Divendres 8,
4 km.
R 45.46, 8.71 km a 5.15.

Dissabte 9,
R 38 km de Sant Llorenç de Savall a Pont de Vilomara.

Diumenge 10,
B 77.64 km.

Nota setmanal: S 0 km B 77.64 km R 72.8 km.

0 comentarios:

 
Contadores
Contadores Web