Dilluns 18,
20 minuts d'abdominals.
B 2.38.32, 51.54 km.
Dimarts 19,
B 1.23.14, 30.01 km.
Dimecres 20,
30 minuts d'abdominals.
B 1.27.49, 30.74 km.
Dijous 21,
20 minuts d'abdominals.
R 27.19, 4.65 km a 5.52.
Divendres 22,
R 29.35, 4.82 km a 6.08.
Dissabte 23,
R 3.47.07, 19 km.
R 5 km.
Diumenge 24,
B 2.14.0, 52.41 km.
Nota setmanal: S 0 km B 164.69 km R 33.47 km.
Setmana 18 d'abril - 24 d'abril
24/4/11
Publicado por david en 4:55
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario