Dilluns 27,
47.40.46, 9.55 km a 4.59.
Dimarts 28,
Sortida Nocturna Collserola
1.17.36, 13.36 km a 5.48.
Dimecres 29,
18.13, 3.25 km a 5.36.
30 minuts d'abdominals.
Dijous 30,
Sortida Collserola
1.51.24, 19.54 km a 5.42.
Divendres 31,
Baixa fins a la cursa dels nassos
23.36, 4.44 km a 4.44.
Cursa dels nassos
43.30, 10.16 km a 4.18.
Baixa fins a casa
26.56, 4.48 km a 6.
Dissabte 1,
Castell de Tagamanent - Aiguafreda
34.23, 5.07 km a 6.46.
Diumenge 2,
1.19.31, 15 km a 5.17.
Nota setmanal: S 0 km B 0 km R 65.7 km. Setmana amb molèsties a la cama dreta i amb moltes ganes de fer bicicleta.
Setmana 27 de desembre - 2 de gener
2/1/11
Publicado por david en 11:55
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario