Setmana 27 de desembre - 2 de gener


2/1/11

Dilluns 27,

47.40.46, 9.55 km a 4.59.

Dimarts 28,

Sortida Nocturna Collserola
1.17.36, 13.36 km a 5.48.

Dimecres 29,

18.13, 3.25 km a 5.36.
30 minuts d'abdominals.

Dijous 30,

Sortida Collserola
1.51.24, 19.54 km a 5.42.

Divendres 31,

Baixa fins a la cursa dels nassos
23.36, 4.44 km a 4.44.
Cursa dels nassos
43.30, 10.16 km a 4.18.
Baixa fins a casa
26.56, 4.48 km a 6.

Dissabte 1,

Castell de Tagamanent - Aiguafreda

34.23, 5.07 km a 6.46.

Diumenge 2,

1.19.31, 15 km a 5.17.

Nota setmanal: S 0 km B 0 km R 65.7 km. Setmana amb molèsties a la cama dreta i amb moltes ganes de fer bicicleta.

0 comentarios:

 
Contadores
Contadores Web