Dilluns 24,
31.51, 6.32 km a 5.02
15 minuts d'abdominals.
Dimarts 25,
40 minuts d'abdominals.
30 minuts de rodets.
Dimecres 26,
Sortida nocturna per Collserola
1.10.14, 12.56 km a 5.35.
Dijous 27,
30.18, 5.65 km a 5.21.
30 minuts d'abdominals
Divendres 28,
4 km.
Dissabte 29,
Sortida amb bicicleta Horta - Roca - Horta
km: 56.79 km, Temps: 2.10.28.
Diumenge 30,
Transgavarres
6:50:00, 55 km.
Nota setmanal: S 0 km B 56.79 km R 83.53 km. Porto uns caps de setmana que acabo trinxadet, però m'ho passo teta.
Setmana 24 de gener - 30 de gener
30/1/11
Publicado por david en 9:55
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario