Dilluns 6,
Bcn (Horta) - Martorelles - Bcn (Horta)
1.18.57, 32.41, Vel mitjana 24.64, Vel màxima 40.72.
Dimarts 7,
30 minuts d'abdominals.
Dimecres 8,
1.45.00, 17 amb el company Robespier per Collserola.
Dijous 9,
26.49, 5.20 a 5.09.
Divendres 10,
21.41, 4.01 a 5.24.
30 minuts d'abdominals.
Dissabte 11,
Bicicleta Horta - Montornés - Horta
42.35 km
He trancat la subjecció del comptequilòmetres només sortir de casa :( Després fred, boira i vent només sortir de Barcelona.
Diumenge 12,
Collserola
1.48.27, 16.75 a 6.28.
Nota setmanal: S 0 km B 74.76 km R 42.95 km. Setmana després de les 6 hores, baixada una mica de kilòmetres, suposo que normal.
Setmana 6 de desembre - 12 de desembre
12/12/10
Publicado por david en 2:23
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario