Setmana 11 d'entrenaments per la Marató de Bcn


14/2/10

Dilluns
10 km a ritme 5:35 km/h temps 55:52

Dimarts
12.46 km a ritme 5:29 km/h temps 1:08:29

Dimecres
16.40 km a ritme 5:56 km/h temps 1:37:20

Dijous
Descans

Divendres
6.84 km a ritme 5:47 km/h temps 0:39:33

Dissabte
Descans

Diumenge
21 km a ritme 4:23 km/h temps 1:32:23

Total: 66,7

0 comentarios:

 
Contadores
Contadores Web