Resum dels entrenaments:
Dilluns: 14,45 km a 5:30
Dimarts: 10 km a 5:19
Dimecres: 14,70 km a 5:19 (4 x 2000 a 4:37)
Divendres: 14,31 km a 5:16 (200x300 a 4:40)
Diumenge: 17,51 km a 5:30
Total 71 km
Setmana 4 d'entrenaments per la Marató de Bcn
27/12/09
Publicado por david en 10:53
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