Setmana 3 d'entrenaments per la Marató de Bcn

Resum entrenament:

Dilluns
13 km mitjana 5:14/km

Dijous (es l'entrenament de dimecres però per temes de dentista ho vaig moure a Dijous)
15 km mitjana 5:29/km
els 4kmx2 a 4:40/km

Divendres
14,54 km mitjana 5:39/km
els 18x 200 i 300 mitjana 4:38/km

Diumenge
16 km mitjana 5:07/km

Total: 58,54 km