2ª Cursa 10K Sant Quirze del Vallès 2009

Temps: 00:43:49
Distància: 10000 m.

La cursa de SQV aquest any que s'ha fet dues voltes al mateix circuit m'ha agradat més que a la primera edició. A nivell de cursa 142 de 618, el que hem situa al 22% dels primers arribats. Amb un ritme per km. de 4:23. La primera volta feta amb 21:30 i la segona amb 22:19. Jo volia fer sub 43, però hem costa. Suposo que per millorar he de fer sèries i fer més curses de 10 km, perquè aquest any he fet més mitges que curses de 10.000.