15ª Mitja Marató de la Garrotxa

Temps: 01:35:25
Distància: 21097 m.

Avui el temps ha sigut amb pluja i amb fred, una mitja dura però maca de veritat. He anat els 21 kms com una paparra al company Jospon de correcats.
Ha sigut una mitja de menys a més, els darrers kms els hem fet al voltant de 4 minuts el km.

Posició 114 sobre 469.

XIX Cursa de Fons de Canovelles

Temps: 01:10:45
Distància: 15 kms.

Avui ha fet un bon dia per anar a correr a Canovelles la veritat. Hem arribat molt bé i tot ha sigut fàcil (recollida dorsal, ...). I a escalfar una micona. Abans de la sortida, petonet a la Raquel i tocada de panxa a Tristanet :) que sempre hem dona moltes forces.

La crònica de la cursa, podem dir que ha sigut de més a menys. Al principi m'he trobat fort i anava a un ritme alegre. Però al km. 5 ja he vist que avui tocava una mica de patiment i així ha sigut fins a l'arribada a la cursa. Amb un ritme de 4:43 i posició 337 de 1206 arribats. Tot i que estic content perquè el recorregut es de puja-baixa i amb trams de fang, penso que hauria de sortir una mica més relaxat i començar a fer les sortides una mica més llargues (en comptes de 45 minuts que són uns 10 km, potser fer una horeta).